2010-04-11 Impressionen vom Trainingsday am 10.April 2010

Die Möglichkeit, am SYPOBA Trainingsday mehr über das vom Schweizer Robin Städler kreierte Training zu erfahren, wurde vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen rege genutzt!

Am Vormittag erläuterte Instruktor Heli Brunner-Plosky die Entstehung und Philosophie von SYPOBA. Wieso das Training so effizient ist, in welchen Bereichen das Balance-Board angewendet wird und was es von anderen Balance-Geräten unterscheidet!

Anschließend zeigte er die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten mit dem Board durch praktische Übungen. Zum Abschluss offenbarte er auch noch eigenentwickelte Partnerübungen für die Regenerationsphase.